新手媽媽必備紓壓方法沒有之一!從孕期水腫到塞奶全有解?人妻勇闖芳療館奇遇記

圖文提供|竹科廢物人妻  執行編輯∣Jimmy 
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記得還沒發現懷孕時以為自己是經期將至,腰痠到大崩潰,於是就找工程師一起去平時會去的養生館按摩,按摩師傅用全身力氣在按我,當下覺得也太暢快,沒想到過幾天我就發現其實自己是懷孕了,還好我兒壯得跟頭牛一樣整叢好好。
 
不過因為懷孕的關係就沒辦法隨心所欲想按摩就按摩,很多養生館跟SPA館都盡量不替孕期三個月內的孕婦按摩,所以我懷孕之後到處碰壁,全身痠痛到快瘋了,也只能忍耐。也是這個時候才開始認真搜尋新竹地區哪裡有不錯的孕婦按摩,因為本來根本沒打算馬上生小孩,什麼都沒研究什麼都沒準備,小孩就準備來了(扶額)
 
在搜尋網路文章及ptt之後,我就抱著既期待又怕受傷害的心情預約了朶琳spa,而且因為太土幾乎沒去過SPA館按摩,16週第一次去的時候有點緊張。記得當天芳療師在門口等我,她講話聲音很溫柔,加上環境看起來很舒適,讓人覺得放鬆,特別是懷孕的當下真的各種不舒服,站也不是、坐也不是、躺也不是,超想要馬上開始按摩療程。

 

朶琳一進門的感覺就讓人很舒服。圖片來源:翻攝自朶琳美妍spa


開始按摩的時候,老實說我蠻驚豔的,因為我查了很多資料都說SPA館手法很輕柔、很舒壓,但如果按習慣養生館的話會覺得很不夠力,但芳療師的力道非常足,不會因為是孕婦就很輕手輕腳,孕期腿腫成豬腿的我,整個超放鬆、超舒服。
 

朶琳有三間獨立房間,空間很清幽。圖片來源:翻攝自朶琳美妍spa

 
生完孩子之後,我比孕前更常去朶琳報到,大概是生性太草莓,即使沒有當全職媽媽,晚上顧兒搭配全天擠奶的生活還是讓我累到每天都崩潰一百遍,加上餵母乳的那三個月頻頻塞奶,身心靈嚴重受創(邊寫邊覺得我應該是草莓族代表),所以我每兩週就去按摩舒壓,每次腸胃不順、身體因為太累浮腫等等,只要去按完之後就會改善,還有不停擠奶跟抱孩紙而舉不起來的手也比較不會那麼痛了。
 
然後說到塞奶,真的是我最不想回憶的過去啊!只要有塞奶經驗的媽媽應該都能了解我的苦,因為硬塊怎麼也推不開,愈塞愈嚴重,接著整個人開始發熱發燒、全身發冷,只要輕輕碰一下胸部就痛到落淚,每一次塞奶,我都是去找朶琳的芳療師救我,所以在餵母奶的短暫三個月中,我三不五時就去疏乳,而且我去疏乳的本意是讓塞住的乳腺疏通避免發炎,但每次都會有意外的收穫,像是奶量增加跟出現噴射奶柱等等,感覺就很適合想要一直哺餵母乳的媽媽去做疏乳按摩。

 

按摩完之後可以坐在沙發區享用養生茶。圖片來源:翻攝自朶琳美妍spa

 

每次只要去朶琳按摩之後,都覺得又有活力跟兒繼續奮戰了(握拳)。而且以我個人感受來說,朶琳無論是環境、價格、芳療師手法都蠻優的,有時候還會帶我媽一起去,是不是很孝順咧~

 

 


 

 

 

竹科廢物人妻
竹科廢物人妻

自稱是王小姐的竹科廢物人妻,專長是記不重要的事情跟忘記重要的事情~ 數學很差但是喜歡質數,最滿意自己的一件事就是嫁給工程師。

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